Effecten Mindfulnesstraining voor bedrijven
(Massachusetts, and the Mind/Body Medical Institute at Harvard University)
- Verminderde verzuimkosten
- Verbeterd cognitief functioneren en creativiteit
- Verhoogde werknemertevredenheid
- Verhoogde productiviteit en welzijn
- Minder verloop en daarmee samenhangende kosten
- Verbeterde onderlinge relaties en communicatie
- Zichtbare vergroting verantwoordelijkheidsgevoel
Effecten Mindfulnesstraining voor jou
(E. BenefiDolman and D. Bond)
- Gevoel van rust en ontspanning
- Verbeterde slaap
- Ander perspectief
- Opgeruimd gevoel
- Verhoogd gevoel van betrokkenheid
- Algemeen welzijn
- Gevoel van tevredenheid
- Minder zorgen maken en tobben
- Helderder gedachten
